運動しやすい季節になりました♪
3月に入り、暖かくなり運動もしやすくなりましたね♪
最近は運動不足解消の目的で入会される方が増えてきました。
キックボクシングは消費カロリーも高くダイエットに効果的です。
（1時間でおおよそ500〜800kcal）
※体重により個人差あります
興味を持たれている方はまずは無料体験からお試し下さい(^o^)
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TakeoFitness～キックボクシング＆ピラティス・ヨガ～
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